Utama

Wrist

Ligamen robek

Ligamen pecah - pelanggaran integritas ligamen sebagai akibat dari cedera. Dapat lengkap atau sebagian. Ini muncul sebagai akibat dari penerapan kekuatan melebihi kekuatan ligamen. Penyebabnya biasanya cedera dalam olahraga dan pekerjaan fisik yang berat. Ligamen istirahat dari tungkai bawah sering terbentuk ketika kaki dilipat saat berjalan. Kerusakan dimanifestasikan oleh rasa sakit yang tajam, pembengkakan, keterbatasan dukungan dan gerakan. Dengan ruptur yang lengkap, mobilitas sendi yang berlebihan diamati. Diagnosis didasarkan pada gejala, x-ray, MRI dan CT. Perawatan dapat bersifat konservatif dan operatif.

Ligamen robek

Ligamen robek adalah salah satu cedera paling umum pada sistem muskuloskeletal. Mungkin karena cedera olahraga, pekerjaan atau domestik. Ini terjadi pada orang-orang dari segala usia, tetapi lebih sering, pasien yang aktif secara fisik muda terpengaruh. Istirahat ligamentum yang tidak lengkap (robek dan terkilir) pada mayoritas absolut dari kasus diperlakukan secara konservatif. Dengan istirahat lengkap, terutama dengan divergensi ujung ligamen yang rusak, operasi biasanya diperlukan.

Alasan pecahnya ligamen bisa berupa jatuh, melompat, menendang, atau membengkok ekstremitas non-fisiologis selama olahraga. Terutama cedera seperti yang terdeteksi pada atlet, pemain hoki, pemain sepak bola, pemain bola basket, pesenam dan pemain ski. Ligamen pecah dalam olahraga dan cedera domestik, sebagai suatu peraturan, terisolasi. Kadang-kadang, patah ligamen terjadi dalam kecelakaan mobil, dalam kasus seperti itu, mungkin dikombinasikan dengan fraktur panggul dan tulang ekstremitas, kerusakan dada, trauma perut tumpul, TBI dan cedera lainnya.

Ligamen - formasi padat yang terdiri dari jaringan ikat dan interkoneksi tulang dan organ individu. Biasanya mereka memiliki penampilan kabel, lebih jarang - pelat datar. Tergantung pada titik-titik lampiran, mereka dapat memperkuat sendi, membimbing atau membatasi gerakan di sendi. Lakukan fungsi holding, berikan kesesuaian permukaan artikular. Tergantung pada fungsi utama, mereka dapat mengerem, membimbing, atau mendukung.

Ligamen dari sendi besar ekstremitas bawah (pergelangan kaki dan lutut) dikenakan terutama beban berat, oleh karena itu, bahkan dengan kekuatan yang sangat tinggi, mereka lebih rentan untuk robek. Namun, kerusakan pada ligamen juga dapat diamati di area sendi lain: pinggul, bahu, pergelangan tangan, dll. Kerusakan total (gangguan integritas semua serat) dan ruptur yang tidak sempurna (gangguan integritas sebagian serat), robeknya jaringan ligamen pada tingkat yang berbeda atau robekannya mungkin terjadi. tempat keterikatan ke tulang. Dalam kasus terakhir, bersama dengan ligamen, fragmen tulang kecil sering lepas.

Faktor predisposisi yang meningkatkan kemungkinan ligamen pecah adalah perubahan cicatricial karena cedera sebelumnya, mikro-pecah berulang karena beban yang berlebihan, dan penyakit degeneratif-distrofik sendi (arthrosis), di mana perubahan patologis terjadi di semua elemen sendi, termasuk ligamen. Mempertimbangkan aspek ini, semua istirahat ligamen dibagi menjadi traumatik (disebabkan oleh trauma) dan degeneratif (yang disebabkan oleh aus atau kerusakan dan bekas luka sebelumnya).

Gejala dan diagnosis ligamen robek

Pasien mengeluh sakit. Area kerusakannya membengkak, kontur sambungannya diperhalus. Dengan ruptur parsial, edema tidak signifikan atau sedang, dengan erupsi penuh adalah signifikan, sering dengan penyebaran ke segmen anatomi yang berdekatan. Selain tingkat keparahan cedera, tingkat edema tergantung pada durasi cedera, sehingga basi (lebih dari satu hari atau lebih) peregangan atau robek mungkin disertai dengan pembengkakan yang lebih jelas dibandingkan dengan ruptur penuh baru. Dengan istirahat lengkap pada kulit, memar hampir selalu terdeteksi.

Tingkat pembatasan dukungan dan gerakan juga tergantung pada tingkat keparahan kerusakan - dari sedikit kesulitan dalam peregangan hingga ketidakmungkinan untuk beristirahat di kaki dengan istirahat penuh. Palpasi ligamen sangat menyakitkan. Crepitus tidak ada. Dengan robekan dan robekan yang signifikan, mobilitas patologis pada sendi ditentukan (misalnya, tidak ada pergerakan lateral yang normal atau mobilitas yang berlebihan pada lutut anterior dan posterior).

Ligamen putus dalam manifestasi klinis mereka sering sangat mirip dengan fraktur periarticular atau intraartikular, sehingga dalam semua kasus seperti itu, radiografi diresepkan untuk mengecualikan kerusakan tulang. Ketika ligamen robek di area attachment, radiograf kadang-kadang mengungkapkan plat tulang tipis yang berdiri bebas - sebuah fragmen yang telah lepas bersama dengan ligamen. Untuk mengecualikan kerusakan kecil pada struktur padat sendi, CT sendi diresepkan, untuk menilai tingkat kerusakan pada ligamen - MRI sendi. Dalam beberapa kasus, Artroskopi digunakan untuk diagnosis dan pengobatan.

Ligamen pecah pada sendi bahu

Sendi bahu adalah sendi yang sangat aktif dengan amplitudo berbagai gerakan yang lebar. Di daerah sendi ini terpasang sejumlah besar ligamen. Mempertimbangkan lokalisasi, kerusakan ligamentum acromial (ACS), kerusakan ligamentum sternoklavikularis, kerusakan tendon dari kepala bisep pendek dan panjang dan kerusakan rotator cuff yang dibentuk oleh tendon supraspinatus, subscapular, subscapularis dan otot bulat kecil dibedakan.

Penyebab pecahnya ligamen pada sendi bahu adalah rotasi lengan ke arah luar, terjatuh pada lengan yang terulur, pukulan ke daerah klavikula, atau perpanjangan lengan yang tajam selama lemparan. Sendi bengkak, cacat, konturnya memudar. Memar dapat dideteksi. Gerakan terbatas. Ketika tendon bisep pecah, pemendekan otot bisep bahu diamati ketika mencoba untuk membengkokkan lengan. Kerusakan pada ligamen dari sendi bahu dapat menjadi lengkap atau tidak lengkap, dengan istirahat lengkap, gejalanya lebih jelas.

Diagnosis dibuat berdasarkan gambaran klinis dan data radiografi sendi bahu, menunjukkan tidak adanya kerusakan tulang. Dalam kasus kerusakan yang diduga pada bibir artikular dan ruptur ligamen lengkap lainnya, MRI sendi bahu diresepkan. Dalam beberapa kasus, arthrography dan ultrasonography digunakan. Jika dengan bantuan penelitian ini tidak mungkin untuk menetapkan lokalisasi dan volume kerusakan, pasien dirujuk pada artroskopi sendi bahu, yang dapat digunakan sebagai metode diagnostik dan terapeutik (untuk menjahit defek).

Perawatan seringkali konservatif. Pasien muda dimasukkan dalam plester selama 3 minggu, pasien usia lanjut akan diimobilisasi menggunakan dressing selendang lebar selama 2 minggu. Semua pasien dirujuk untuk fisioterapi (tanpa adanya kontraindikasi). Setelah penghentian imobilisasi, dianjurkan untuk melakukan latihan khusus untuk pengembangan sendi. Pada saat yang sama, selama 1,5 bulan, perlu untuk menghindari gerakan-gerakan paksa, terutama yang mengulangi hal-hal di mana kesenjangan terjadi.

Operasi bedah ditunjukkan dengan istirahat yang lengkap, berat dan berulang. Operasi dapat dilakukan sebagai metode klasik, menggunakan akses terbuka, atau melalui sayatan kecil, menggunakan peralatan arthroscopic. Sebuah bundel dijahit, pada periode pasca operasi mereka diimobilisasi, fisioterapi, pijat dan terapi latihan diresepkan. Hasil dari pecahnya ligamen sendi bahu biasanya menguntungkan.

Ligamen pecah dari sendi siku

Cedera yang kurang umum, biasanya terdeteksi pada atlet (pegolf, pemain tenis, pemain bisbol) sangat jarang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Kerusakan ligamen annular dari ligamen kolateral dan ulnaris dan radial dapat diamati. Lebih sering ada ruptur ligamen yang tidak lengkap (peregangan dan robek). Tanda-tanda kerusakan adalah pendarahan di jaringan lunak, hemarthrosis, pembengkakan dan nyeri, diperparah oleh gerakan. Dengan istirahat lengkap, beberapa dislokasi lengan bawah mungkin dilakukan.

Untuk menyingkirkan fraktur dan dislokasi, radiografi sendi siku dilakukan. Lokalisasi dan tingkat kerusakan pada ligamen ditentukan oleh MRI sendi siku. Perawatan biasanya konservatif - imobilisasi untuk jangka waktu 2-3 minggu., Peningkatan posisi ekstremitas, analgesik dan obat anti-inflamasi. Setelah penghentian terapi latihan diresepkan imobilisasi. Fisioterapi digunakan dengan hati-hati dan tidak dalam semua kasus. Dalam kasus ruptur lengkap, intervensi operasi dilakukan - jahitan atau operasi plastik ligamen menggunakan auto-atau allograft.

Pecat ligamen pergelangan tangan dan ligamen jari

Diamati lebih jarang daripada kerusakan pada ligamen bahu, tetapi lebih sering daripada pecahnya ligamen sendi siku. Penyebab kerusakan adalah gerakan tiba-tiba atau terjatuh di lengan sebagai akibat dari cedera olahraga atau rumah tangga. Diamati pembengkakan, hemarthrosis, pendarahan dan nyeri, diperparah oleh gerakan. Dalam kasus yang parah, ketidakstabilan sendi mungkin terjadi. Manifestasi klinis dari kerusakan ligamen mirip dengan fraktur tulang pergelangan tangan, oleh karena itu, untuk mengeluarkan fraktur, radiografi sendi pergelangan tangan dilakukan, dan untuk menilai tingkat kerusakan ligamen, MRI sendi pergelangan tangan dilakukan. Perawatan - dingin, imobilisasi selama 2-3 minggu., Anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit, kemudian fisioterapi dan terapi latihan.

Pecahnya ligamen lateral (kolateral) jari terjadi ketika penyimpangan tajam yang berlebihan pada jari di sisi radial atau ulnaris. Hasilnya adalah nyeri, pembengkakan, memar dan ketidakstabilan lateral sendi. Gerakannya menyakitkan. Fraktur dikecualikan dengan bantuan x-ray jari. Perawatan bersifat konservatif - plaster splint atau taping jari (menerapkan perban perekat khusus), UHF. Jika ketidakstabilan sendi berlangsung pada akhir periode pemulihan, operasi ditunjukkan.

Hip ligamen pecah

Relatif jarang, fraktur parah biasanya dikombinasikan dengan kerusakan sendi lainnya. Alasannya mungkin jatuh dari ketinggian, kecelakaan di jalan atau cedera olahraga (lompat galah, rintangan, ski pegunungan). Dimanifestasikan oleh rasa sakit, bengkak, pendarahan di sendi, meluas ke daerah paha dan selangkangan. Gerakannya terbatas, mungkin ada rasa sakit atau ketidaknyamanan ketika mencoba membelokkan badan ke samping.

Diagnosis dibuat berdasarkan radiografi sendi panggul dan MRI sendi pinggul. Perawatan biasanya konservatif - analgesik, obat anti-inflamasi, imobilisasi menggunakan penjepit khusus selama 1 bulan. Selama periode ini, pasien disarankan untuk menggunakan kruk, bergerak pada awalnya tanpa dukungan, dan kemudian dengan dukungan parsial pada anggota badan yang sakit. Terapi fisik diresepkan dari 2-3 hari. setelah cedera, UHF, elektroforesis, terapi laser dan terapi magnet digunakan. Setelah mengurangi rasa sakit mulai latihan latihan.

Luka ligamen lutut

Kerusakan luas, lebih sering terjadi pada atlet profesional dan orang muda yang memimpin gaya hidup aktif. Itu terjadi dengan pukulan langsung yang kuat ke lutut atau belokan tajam tubuh dengan kaki bawah yang tetap. Pecahnya lateral eksternal (tibia), lateral internal (peroneal), posterior cruciatum dan ligamen anterior mungkin terjadi. Ada tiga derajat pecah: 1 derajat - peregangan, 2 derajat - regangan, 3 derajat - ruptur lengkap.

Pada saat cedera, rasa sakit yang tajam terjadi, kadang-kadang ada perasaan "dislokasi" dari kaki bagian bawah ke samping, anterior atau posterior. Sendi lutut bengkak, hemarthrosis ditentukan. Memar mungkin terjadi. Gerakan terbatas. Ketika ligamen lateral pecah dengan sendi yang sedikit membungkuk, mobilitas patologis dalam arah lateral ditentukan. Ketika robekan anterior cruciate ligamentum, gejala "drawer" anterior terungkap, dan ketika ligamentum cruciatum posterior pecah, gejala "drawer" posterior muncul.

Untuk mengecualikan fraktur berlaku radiografi sendi lutut. MRI dan Artroskopi lutut digunakan untuk menilai kerusakan. Pengobatan pecah 1 dan 2 derajat biasanya konservatif - istirahat, imobilisasi, anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit. Beberapa hari setelah cedera, prosedur panas diresepkan. Selama masa rehabilitasi, pasien dikirim untuk pijat dan terapi olahraga. Dalam kasus ruptur segar lengkap dan ketidakstabilan sendi setelah perawatan untuk cedera tidak lengkap, intervensi bedah diindikasikan - jahitan atau plastik ligamen.

Pergelangan Ligamen Pergelangan Kaki

Terkilir, robek dan pecahnya ligamen pergelangan kaki adalah cedera yang paling umum pada ligamen pada traumatologi. Berbeda dengan pecahnya ligamen dari lokalisasi lain, cedera ini sering bersifat domestik, meskipun dapat juga terjadi pada atlet. Alasan utamanya adalah menyelipkan kaki saat berlari atau berjalan. Jumlah kerusakan pada ligamen pergelangan kaki meningkat secara dramatis di musim dingin, terutama selama periode es.

Dimanifestasikan oleh rasa sakit, bengkak, memar, keterbatasan dukungan dan gerakan. Dalam kasus air mata tidak lengkap, gejalanya ringan atau sedang, dukungan kaki dipertahankan. Dengan ruptur yang lengkap, ada pembengkakan yang signifikan dengan transisi ke permukaan plantar kaki, memar besar dan pembatasan gerakan yang tajam. Ketergantungan pada anggota tubuh tidak mungkin. Untuk mengecualikan fraktur pergelangan kaki, X-ray dari sendi pergelangan kaki dilakukan. Untuk menilai tingkat pecah ligamen, jika perlu, MRI sendi pergelangan kaki diresepkan.

Perawatan bersifat konservatif dalam banyak kasus. Pada hari pertama, mereka menggunakan dingin, dari hari ketiga - panas kering. Rekomendasikan posisi ekstremitas yang mulia. Dalam kasus pecah lengkap dan air mata yang signifikan, plester diterapkan, dalam kasus kerusakan ringan saat berjalan, sambungan diperbaiki dengan perban elastis. Jika perlu, gunakan NSAID dalam pil, salep dan krim. UHF, mandi parafin dan arus diadynamic diresepkan. Pada masa pemulihan, latihan dilakukan. Operasi diperlukan dalam kasus luar biasa - dengan istirahat lengkap berat satu atau beberapa ligamen.

Bagaimana pengobatan keseleo di rumah?

Perawatan keseleo di rumah diperbolehkan, jika cedera tidak terkait dengan cedera terkait dan komplikasi lainnya. Kejadian yang paling umum dari keseleo pergelangan kaki, karena itu adalah beban utama selama jogging, berjalan dan kegiatan olahraga.

Struktur unik dari sendi pergelangan kaki memastikan stabilitas kaki, karena ligamennya diwakili oleh serat otot yang luas yang menutup jaringan tulang secara ketat. Berkat struktur ligamen, pergelangan kaki menjadi stabil dan terlindung dari kerusakan. Namun, struktur seperti itu juga merupakan penyebab peregangan, karena ketika beban yang diizinkan terlampaui, ligamen rusak dan gejala yang sangat tidak menyenangkan terjadi yang mengganggu gerakan normal.

Penyebab Keseleo

Keseleo pergelangan kaki yang kuat adalah masalah umum dalam mengejar atlet profesional. Paling sering, menyelipkan kaki di dalam terjadi, dan kelompok ligamen di sepanjang permukaan luar pergelangan kaki rusak. Berkontribusi pada latihan angkat berat ini, berlari, jatuh buruk dan tikungan tajam. Mekanisme kerusakan kedua dikaitkan dengan perpindahan kaki ke dalam, yang terkait dengan pengereman mendadak saat berlari dan gerakan aktif lainnya.

Terkilir adalah cedera yang paling umum di musim dingin, ketika seseorang melipat kakinya di permukaan yang licin. Wanita yang lebih memilih sepatu hak tinggi tidak diasuransikan terhadap peregangan. Dalam hal ini, kaki biasanya tidak cukup terpasang, dan risiko merusak ligamen pada permukaan yang licin atau tidak rata sangat tinggi.

Kemungkinan peregangan sangat baik dengan pukulan keras atau memar, aktivitas fisik yang berlebihan yang terkait dengan membawa beban, sementara mengenakan sepatu yang tidak nyaman atau tidak sesuai ukurannya.

Kelainan kongenital pada kaki, kaki datar, penyakit yang menyebabkan melemahnya otot (miastenia), atau gaya hidup menetap pada orang tua dapat menjadi penyebab peregangan. Selain itu, orang dengan kelebihan berat badan dan pasien yang menderita patologi inflamasi dan degeneratif dari sistem muskuloskeletal (arthrosis, arthritis) sering mengalami keseleo.

Tanda-tanda peregangan

Gejala utama keseleo pergelangan kaki meliputi:

  • nyeri dengan berbagai tingkat intensitas;
  • pembengkakan kaki dan kaki;
  • hiperemia atau sianosis kulit di daerah yang terkena;
  • ketidakmampuan untuk bebas memindahkan kaki, kesulitan dengan gerakan.

Pada pemeriksaan, ahli traumatologi menarik perhatian pada kondisi aparatus ligamen dan menyoroti tiga derajat kerusakan:

  • ringan - disertai dengan pecahnya beberapa serat, sementara integritas ligamen dipertahankan, seseorang dapat bergerak, tetapi pada saat yang sama mengalami ketidaknyamanan;
  • derajat sedang - beberapa ligamen rusak sekaligus, sebagai akibat dari sindrom nyeri diucapkan berkembang, kesulitan muncul dengan gerakan, yang terluka tidak bisa menginjak kakinya setidaknya selama seminggu;
  • derajat berat - ada ruptur satu atau beberapa ligamen, yang dimanifestasikan oleh nyeri, pembengkakan, hematoma, ketidakmampuan untuk menginjak satu kaki dan bergerak secara independen.
Mengunjungi dokter

Dengan munculnya tanda-tanda karakteristik yang menunjukkan keseleo, perlu untuk berkonsultasi dengan ahli trauma sesegera mungkin. Jangan harap gejala yang tidak menyenangkan itu berlalu sendiri. Bahkan dengan tingkat peregangan pertama, sangat kecil, ketika praktis tidak ada batasan pada mobilitas, kondisi memburuk keesokan harinya. Ada sedikit peningkatan suhu, kulit di area kerusakan menjadi panas saat disentuh, memerah dan segera menjadi semburat kebiruan, dan pembengkakan muncul di kaki di pergelangan kaki. Ketika rasa sakit berjalan terjadi dan korban mulai lemas.

Dalam kasus yang lebih kompleks, sindrom nyeri bermanifestasi dengan sendirinya, sangat kuat sehingga dicurigai patah tulang. Rasa sakit ini paling intens di menit pertama setelah cedera, pada jam-jam berikutnya sedikit lebih lemah, tetapi ketika Anda mencoba untuk menginjak kaki sakit Anda, itu segera mengingatkan dirinya sendiri. Ini terjadi karena edema yang menyebar dengan cepat memberi tekanan pada ujung saraf dan jaringan lunak. Bengkak selama keseleo berlangsung untuk waktu yang lama, hingga 10 hari. Karakteristik lain dari kondisi ini adalah hematoma, yang dengan cepat menyebar dari area celah ke seluruh kaki. Memar secara bertahap berubah warna, pada hari-hari pertama memiliki warna ungu yang intens, kemudian secara bertahap berubah pucat, menjadi kuning sampai benar-benar hilang.

Konfirmasikan diagnosis ketegangan dan hilangkan fraktur akan membantu X-ray. Kadang-kadang pasien disarankan untuk melakukan ultrasound pergelangan kaki, dalam kasus luar biasa dikirim ke prosedur MRI untuk menilai tingkat kerusakan pada ligamen.

Para korban terutama tertarik pada berapa lama keseleo pergelangan kaki sembuh, dan kapan Anda bisa bergerak bebas tanpa mengalami rasa sakit? Traumatologis mengklaim bahwa jika Anda memulai perawatan tepat waktu, Anda dapat pulih dalam kasus kerusakan ligamen hanya dalam 10-15 hari.

Pertolongan pertama untuk peregangan

Apa yang perlu Anda ketahui dan bagaimana bertindak di menit pertama setelah cedera? Tindakan yang benar dan bantuan pertama yang kompeten sangat penting karena mereka meminimalkan kemungkinan komplikasi berikutnya. Jika Anda atau seseorang di lingkungan Anda melukai kaki Anda, ikuti panduan ini:

  • Cobalah melepas sepatu Anda segera, jika tidak kaki akan cepat membengkak dan kemudian menyingkirkan sepatu atau sepatu kets akan bermasalah.
  • Amankan area yang rusak dengan perban ketat dengan menerapkan perban di kaki bagian bawah dan area kaki.
  • Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan. Keluarkan es batu dari freezer, bungkus dengan kain dan oleskan ke area luka selama 10-15 menit. Prosedur ini dapat diulang hingga 6 kali sehari.
  • Pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli trauma untuk pemeriksaan dan konfirmasi diagnosis. Dokter akan mengarahkan Anda ke x-ray yang akan menunjukkan lesi dan mencegah fraktur.

Tindakan lebih lanjut akan ditujukan untuk memulihkan dan merehabilitasi anggota tubuh yang terluka. Sebagai aturan, pengobatan keseleo pergelangan kaki cukup panjang, karena regenerasi dan penyembuhan jaringan ikat lambat.

Apa yang tidak bisa dilakukan?

Jika Anda mencurigai adanya keseleo, sangat dilarang untuk menghangatkan area yang terkena, untuk melakukan kompres panas atau menggosok, terutama pada hari-hari pertama setelah cedera. Tindakan seperti itu hanya memicu proses peradangan dan dapat memancing penyebaran edema dari kaki ke tulang kering dan kaki atas.

Jangan menggosok dengan alkohol atau vodka, pijat area yang terkena segera setelah cedera. Tindakan yang tidak benar hanya dapat memperburuk situasi dan memancing komplikasi yang tidak diinginkan.

Ketika meregangkan ligamen tidak diizinkan untuk mengunjungi bak mandi, sauna, mandi air panas. Tindakan tersebut akan memiliki efek yang berlawanan dengan kompres dingin, yaitu, mereka akan mengintensifkan proses inflamasi dan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diprediksi.

Perawatan keseleo pergelangan kaki di rumah dengan cepat dan efisien

Jika peregangan tidak signifikan, maka setelah menerima rekomendasi medis, korban diperlakukan dan dipulihkan di rumah. Pada rentang 1 derajat, ahli traumatologi akan mengenakan perban khusus dari perban elastis, yang harus dipakai selama seminggu. Pada hari-hari pertama Anda harus bergerak sesedikit mungkin, jika Anda perlu meninggalkan rumah, Anda perlu memakai sepatu dengan punggung yang kaku sehingga kaki juga tertata rapi di sepatu.

Dalam kasus peregangan sedang, terjang diterapkan pada kaki, yang mencegah risiko meregangkan dan memperbaiki kaki. Kait pengunci harus dipakai setidaknya selama 10 hari.

Perawatan obat

Salep anti-inflamasi dengan gel dengan tindakan anestetik dan anti-pembengkakan akan membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan - Voltaren, Diclofenac, Indomethacin, Fastum-gel. Selain cryotherapy (menggunakan kompres dingin), segera setelah cedera, area yang terkena dapat diobati dengan salep pendingin dengan mentol.

Jika korban naik suhu, kondisi umum memburuk, dan intensitas sindrom nyeri tidak berkurang, pemberian obat dari kelompok NSAID atau penghilang rasa sakit diresepkan. Anda dapat menggunakan tablet Ibuprofen, Naiz, Sedalgin atau Tempalgin. Dalam kasus yang parah, obat ini diresepkan dalam bentuk suntikan intramuskular, yang memungkinkan Anda untuk menghentikan peradangan dengan cepat, menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.

Apa yang harus dilakukan jika tumor setelah pergelangan kaki terkilir berlangsung lama? Traumatologists menyarankan untuk menggunakan salep dengan tindakan menyerap - troxevazine, heparin, gel Lioton. Komposisi dana tersebut termasuk antikoagulan, yang membantu mengurangi bengkak dan menghilangkan hematoma.

Pada hari-hari berikutnya, dianjurkan untuk menggosok salep dengan efek pemanasan, yang mempercepat sirkulasi darah, meningkatkan penyembuhan ligamen dan edema yang rusak. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan salep dan gel Kapsikam, Dolobene, Finalgon, Viprosal.

Rekomendasi tambahan

Dalam perjalanan perawatan, kaki yang terluka harus dilindungi semaksimal mungkin. Membatasi gerakan sendi pergelangan kaki bisa menjadi perban elastis, menempatkan perban ketat. Gerakan hanya diperbolehkan dengan kaki dibalut, membatasi beban pada anggota badan yang terluka dan tidak bersandar pada kaki sambil berjalan. Pada malam hari, perban elastis harus dilepaskan, menggantinya dengan perban dari perban kasa yang normal. Lebih baik mengangkat kaki, menempatkan roller atau bantal kecil di bawahnya. Keadaan ini akan membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

Dengan ruptur ligamen yang lengkap, intervensi bedah terpaksa dilakukan, yang intinya adalah menghilangkan pembekuan darah dan menjahit ligamen robek dengan pemberlakuan gipsum selanjutnya. Dengan kerusakan parah seperti itu, gejalanya akan berbeda, karena sirkulasi darah di kaki yang terkena terganggu. Jika setelah cedera ada pucat kulit kaki yang tidak alami dan ada perasaan dingin di dahan, Anda harus segera menghubungi ruang gawat darurat terdekat.

Fisioterapi

Apa yang harus dilakukan jika keseleo pergelangan kaki tidak berfungsi? Secara umum, perawatan keseleo membutuhkan waktu yang cukup lama - dari 7 hari hingga 4 minggu, semuanya tergantung pada tingkat keparahan kerusakan. Prosedur fisioterapi akan membantu mempercepat proses pemulihan dan membantu penyembuhan. Dalam kasus keseleo, UHF diresepkan, elektroforesis dengan kalsium dan anestesi, metode terapi paraphion, aplikasi lumpur. Perawatan ini bertujuan untuk mengembalikan sirkulasi darah di anggota tubuh yang terluka, memulihkan proses metabolisme dan mempercepat penyembuhan jaringan yang rusak.

Disarankan untuk memijat area yang rusak sebelum melanjutkan dengan latihan terapeutik yang diperlukan untuk mengembalikan mobilitas sendi. Hal ini diperlukan untuk memijat bukan area yang rusak, tetapi jaringan periarticular, untuk mempersiapkan mereka untuk beban yang akan datang. Prosedur ini harus dilakukan oleh terapis pijat berpengalaman yang akan memilih satu-satunya metode pemaparan yang benar, tidak memungkinkan kemungkinan komplikasi yang tidak diinginkan. Bersamaan dengan prosedur pijat, Anda dapat menggunakan efek panas dari pemanasan salep berdasarkan lada panas, ular, atau racun lebah.

Terapi Fisik

Pada periode pemulihan, perlu beralih ke metode terapi fisik. Satu set latihan khusus akan membantu memperkuat otot, meningkatkan sirkulasi darah, mengembalikan mobilitas ke sendi dan sepenuhnya merehabilitasi setelah meregangkan ligamen. Dengan peregangan ringan, sendi dapat dikembangkan pada hari ketiga setelah cedera. Tingkat kerusakan yang lebih parah membutuhkan imobilisasi sendi selama 10-14 hari, hanya setelah itu Anda dapat mulai melakukan latihan terapeutik.

Mulailah dengan beban minimum. Pertama, lakukan rotasi kaki, belok, lalu lanjutkan ke latihan yang lebih rumit yang mengembalikan koordinasi gerakan. Disarankan untuk mengumpulkan benda-benda kecil dari lantai dengan jari-jari kaki Anda, perlahan-lahan naik ke jari-jari kaki Anda, menggunakan bagian belakang kursi sebagai pendukung atau dari posisi "terlentang" untuk membengkokkan dan meluruskan jari-jari kaki Anda dan memutar dengan kaki Anda. Untuk memilih latihan terbaik, dengan mempertimbangkan tingkat kerusakan pada ligamen harus seorang dokter - ahli trauma.

Ketika melakukan latihan terapeutik, sangat penting untuk perlahan-lahan meningkatkan beban pada sendi untuk mencegah kekambuhan dan mencegah kerusakan berulang pada ligamen. Setelah edema mereda dan hematoma menghilang, itu berguna untuk mengembangkan sendi untuk pergi berenang atau, di bawah bimbingan seorang instruktur, untuk memutar pedal sepeda latihan.

Obat tradisional untuk keseleo

Resep masakan rakyat sering digunakan di rumah untuk mempercepat pemulihan, jika tidak mungkin untuk menghadiri prosedur fisioterapi. Keuntungan dari obat tradisional adalah penggunaan bahan alami yang aman yang tidak memiliki kontraindikasi dan tidak menimbulkan efek samping. Salah satu kelebihannya adalah ketersediaan dan efektivitas metode, karena untuk menggunakan obat tradisional yang terbukti tidak memerlukan biaya besar. Semua komponen mudah dibeli di toko, apotek atau di dapur Anda sendiri.

Lotion dengan bodyagi

Hal ini digunakan untuk mengurangi pembengkakan dan mengurangi hematoma, karena bodyaga memiliki efek iritasi lokal yang dapat diserap dan diucapkan. Bubuk Bodyagi dapat dibeli di apotek mana pun. Di rumah, itu harus diencerkan dengan air hangat untuk mendapatkan bubur, homogen yang tebal, yang harus diterapkan ke daerah yang terkena selama 10-15 menit.

Lotion dengan kentang

Umbi mentah harus dibersihkan, diparut, masukkan massa yang dihasilkan pada serbet kasa, tempelkan lotion ke sendi yang rusak dan aman dengan perban. Anda dapat menahan lotion tersebut selama 30 hingga 40 menit, prosedur medis akan membantu mengurangi manifestasi yang menyakitkan.

Kompres bawang

Menggunakan resep ini akan membantu menghilangkan proses peradangan, mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada kulit di area yang terkena. Bawang harus dibersihkan, dicincang, dihaluskan dengan garam, taruh massa di atas kain, bungkus dan tempelkan pada area yang sakit. Massa bawang seharusnya tidak menyentuh kulit, kompres hanya diaplikasikan melalui kain. Tutup dengan polyethylene di atas, tutup dengan perban dan biarkan selama 6 jam.

Aloe Compress

Aloe terkenal karena sifat anti-inflamasi dan anti-pembengkakannya. Dalam tiga hari pertama setelah cedera, kompres dapat dibuat dengan menerapkan daun lidah buaya segar ke sendi, membersihkan duri dan memotongnya. Jaga daun lidah buaya di kaki hingga hangat, lalu ganti perban.

Mandi kaki

Di dalam air untuk mandi, disarankan untuk menambahkan ramuan tanaman obat (mint, chamomile, string, calendula atau pisang raja). Prosedur seperti itu sangat membantu dengan peregangan ringan, cepat menghilangkan pembengkakan, memiliki efek menenangkan dan analgesik. Air harus pada suhu yang nyaman, ramuan herbal ditambahkan ke dalamnya, maka anggota tubuh yang rusak dicelupkan.Prosedur ini berlangsung 15-20 menit.

Propolis salep

Untuk mengatasi efek peregangan, Anda dapat menggunakan salep yang disiapkan sendiri, yang akan membantu memulihkan fungsi ligamen yang rusak lebih cepat. Untuk persiapannya, 15 g propolis dihancurkan, 100 g vaseline ditempatkan dalam wadah, bubuk propolis dituangkan ke dalamnya dan dipanaskan dalam bak air selama 10 menit, aduk terus menerus sampai massa menjadi homogen. Kemudian komposisi didinginkan dan diterapkan ke sendi yang terkena dalam bentuk panas.

Dalam pengobatan, Anda tidak boleh lupa tentang nutrisi yang baik. Dalam menu, Anda harus menambahkan produk susu, di mana banyak kalsium, kaldu yang kaya, jelly dan hidangan lainnya yang mengandung chondroitin, berkontribusi terhadap pemulihan jaringan tulang rawan. Selain itu, Anda dapat minum multivitamin kompleks yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

Pencegahan

Mengikuti aturan sederhana akan membantu mencegah peregangan:

  • Selalu pilih sepatu yang nyaman dalam ukuran yang ketat, pada tumit yang kecil dan stabil;
  • berjuang melawan kelebihan berat badan, karena pound ekstra secara signifikan meningkatkan beban di pergelangan kaki;
  • Semua pelatihan olahraga dimulai dengan latihan ringan, jangan biarkan beban berlebihan di pergelangan kaki;
  • bahkan di usia tua cobalah untuk bergerak lebih banyak, berjalan-jalan setiap hari.

Perawatan pecahnya ligamen di rumah - mungkin? Pertolongan pertama, gejala dan pengobatan ruptur ligamen di rumah

Pecahnya ligamen sayangnya sering dan karena itu dipelajari dengan baik cedera pada sistem muskuloskeletal manusia. Pendapat bahwa cedera spesifik seperti itu hanya karakteristik atlet yang salah. Air mata ligamen bahu, serta cedera sendi lutut atau pergelangan kaki yang sama, dapat terjadi pada siapa saja yang telah membuat gerakan tajam atau orang tersandung.

Kerusakan seperti itu menyebabkan gangguan gerakan, dan tingkat keparahannya terutama tergantung pada tingkat dan lokalisasi kerusakan dan ketepatan waktu perawatan.

Perawatan ligamen robek di rumah: penyebab utama

Ligamen adalah struktur artikular. Bersama dengan otot, mereka mengencangkan tulang sendi, membatasi amplitudo gerakan. Jangan bingung ligamen dengan tendon yang menahan otot bersama tulang. Ligamen terdiri dari dua jenis serat - kolagen dan elastis, dan yang pertama bertanggung jawab untuk daya tahan, sedangkan yang kedua memberkati dengan elastisitas. Namun, terlepas dari kualitas ini, ligamen tidak begitu mudah direntangkan, dan bahkan dengan pengaruh eksternal yang kecil, mereka sering patah.

Setiap sendi melakukan fungsinya, dengan mana mobilitasnya terbatas. Pecat ligamen terjadi terutama dalam pelaksanaan gerakan yang tidak biasa untuk sendi atau di luar kemampuannya. Ini biasanya terjadi ketika membuat sentakan tajam dalam tindakan fleksi atau ekstensi. Efek mekanis yang dihasilkan dari jatuh dan gundukan juga menyebabkan pecahnya ligamen yang menyakitkan.

Selain traumatik utama, ada juga penyebab degeneratif yang berkontribusi pada terjadinya ligamen pecah, mereka terkait dengan struktur tubuh. Seperti semua organ, ligamen cenderung aus seiring waktu. Gangguan pada sistem sirkulasi keseluruhan yang terjadi dengan usia, dapat mempengaruhi mereka, pertumbuhan tulang juga tidak memiliki efek terbaik pada ligamen.

Ligamen pecah di rumah perawatan: jenis cedera

Tingkat keparahan cedera dan, karenanya, gejalanya sangat tergantung pada lokasi cedera, serta jenisnya. Istirahat ligamen dapat dari beberapa jenis dan itu adalah kebiasaan untuk membedakan mereka tergantung pada tingkat kerusakan pada serat.

• Mikro-istirahat - integritas ligamen tidak rusak, dan hanya sebagian dari seratnya yang patah. Kerusakan seperti itu biasanya diartikan sebagai peregangan, tetapi seperti yang sudah disebutkan, ligamen tidak benar-benar meregang dan secara harfiah nama ini tidak dapat dianggap benar.

• Pecah parsial atau biasa disebut robeknya ligamentum - sebuah kasus di mana kerusakan terjadi di daerah ligamentum yang ditentukan secara ketat, tanpa ruptur transversal.

• Ruptur lengkap - kasus di mana ligamen robek menjadi dua atau robek sepenuhnya pada titik perlekatan.

Kerusakan semacam ini dapat terjadi pada ligamen klavikula, kaki, tangan, siku, dll. Seringkali mereka dikombinasikan dengan fraktur yang lebih serius dengan tingkat keparahan bervariasi, berbagai dislokasi, ruptur bersamaan dari kantong artikular dengan perdarahan ke dalam rongga artikular.

Ligamen pecah di rumah perawatan: gejala

Secara teori, pecahnya aparatus ligamen dapat terjadi pada sendi mana pun, meskipun secara statistik cedera semacam itu lebih sering terjadi pada sendi besar dan sedang, terutama tungkai bawah dan atas. Diketahui bahwa pergelangan tangan, bahu, lutut, dan pergelangan kaki lebih rentan terhadap cedera semacam ini.

Gejala umum berikut adalah karakteristik dari ruptur ligamen pada kasus seperti ini:

• nyeri Setelah ruptur penuh atau sebagian di daerah cedera ada rasa sakit yang tajam. Di masa depan, itu tidak mereda dan sendirian, tetapi ketika Anda mencoba untuk melakukan gerakan apa pun, itu meningkat tajam.

• Edema. Kerusakan menyebabkan terganggunya integritas kapiler kecil dan peningkatan permeabilitas dinding pembuluh darah yang lebih besar. Plasma menembus jaringan edematous, dan mereka meningkat, membentuk pembengkakan di lokasi cedera.

• Hematoma. Dalam kasus kerusakan pada sendi besar, jaringan lunak edematous di sekitar sendi segera direndam dengan darah. Area yang rusak dengan cepat dan secara signifikan meningkatkan volume, kulit menjadi warna kebiruan.

• Deformitas sendi. Ruptur parsial dan lengkap ligamen disertai dengan deformasi sendi. Karena jaringan yang membengkak, perubahan tersebut mungkin tidak terlihat, tetapi ketika meraba, mereka mudah diidentifikasi.

• Pembatasan pada kebebasan dan mobilitas - rasa sakit yang parah, gangguan struktur alami sendi, dan pembengkakan menyebabkan penurunan mobilitas sendi. Dalam kasus di mana ligamen pecah disertai oleh fraktur intraartikular, tanda-tanda yang berlawanan dapat diamati - mobilitas patologis yang berlebihan.

Selain gejala utama, ada tanda-tanda khusus yang menjadi ciri setiap kasus individual. Seringkali, dengan fokus pada mereka, Anda dapat secara akurat menentukan ligamen mana yang rusak, untuk menilai tingkat keparahan cedera.

• dengan ruptur ligamen jari yang tidak sempurna, seseorang dapat melihat pergeseran phalanx-nya ke samping, dan dengan ruptur yang sempurna, dia meluruskan dan tidak mungkin menekuknya, bahkan dengan bantuan dari luar;

• cedera pinggul, disertai dengan gejala umum, tetapi ketika Anda mencoba memiringkan tubuh ke samping, rasa sakitnya meningkat dan orang tersebut merasa tidak nyaman;

• pada pecahnya ligamen pergelangan tangan (tangan), nyeri dilokalisasi pada sisi siku. Dalam beberapa kasus, dimungkinkan untuk mengamati dengan jelas perpindahan siku dan jari-jari ke arah telapak tangan;

• dalam kasus cedera sendi siku, rasa sakit meningkat secara dramatis, jika dengan sedikit bantuan sedikit untuk menggerakkan lengan ke samping. Seringkali ketika probing, Anda dapat mengidentifikasi segel yang signifikan di sekitar siku, sering dengan cedera seperti itu, lengan bawah bergeser ke samping;

• Ketika ligamentum lateral bagian dalam pecah di area sendi lutut, kaki bagian bawah dibelokkan ke arah luar, jika deviasi masuk ke dalam, ligamen bagian luarnya rusak. Ketika ligamen cruciatum rusak, kaki bagian bawah, ketika ditekuk, sangat bergeser ke depan atau ke belakang;

• jika pergelangan kaki rusak, disertai edema berat, ligamen jarang teraba. Pasien merasakan nyeri yang tajam ketika mencoba menginjak kaki yang terluka, sakit lebih parah saat berjalan.

Gejala untuk jenis kerusakan semacam itu tidak dapat memberikan gambaran lengkap tentang cedera dan tidak mungkin membuat diagnosis hanya berdasarkan pada mereka. Penting untuk melakukan pemeriksaan instrumental yang lebih rinci. Untuk secara akurat menentukan diagnosis dan keparahan ligamen pecah, computed tomography atau MRI dilakukan. X-ray dalam kasus seperti itu hanya bisa mengesampingkan fraktur atau dislokasi.

Ligamen pecah di rumah: pertolongan pertama dan tindakan lebih lanjut

Perawatan harus dimulai segera setelah terjadinya cedera dan hal pertama yang harus dilakukan adalah memberikan bantuan darurat. Perawatan lebih lanjut tergantung pada keaksaraan dan ketepatan waktu tindakan dan seluruh proses pemulihan - itu akan ditunda atau, sebaliknya, akan dipercepat.

Pertolongan pertama untuk ligamen yang robek

1. Tindakan pertama adalah memastikan perdamaian, Anda perlu melumpuhkan (melumpuhkan) sendi yang rusak. Dengan mikro-air mata kecil, cukup untuk menerapkan perban ketat dengan perban teratur atau elastis. Dengan cedera yang lebih serius dengan manifestasi perpindahan dan hemoparesis, tidak mungkin dilakukan tanpa plester plester. Dalam kasus seperti itu, Anda perlu memanggil dokter dan mengecualikan pergerakan area yang rusak.

2. Pastikan untuk menerapkan dingin ke lokasi kerusakan. Itu bisa hanya botol yang diisi dengan air dingin, es dan bahkan sepotong daging beku.

3. Untuk mengurangi rasa sakit, Anda harus meminum obat penghilang rasa sakit. Semua analgesik yang tersedia di apotek tanpa resep akan berfungsi.

Sebagai aturan, tindakan ini cukup untuk pertolongan pertama. Mengurangi rasa sakit - indikator utama bahwa semuanya dilakukan dengan benar. Perawatan lebih lanjut dari pecahnya ligamen di rumah adalah menciptakan kedamaian, untuk memastikan istirahat yang ketat selama dua hari. Setelah waktu ini, rasa sakit, sebagai aturan, surut, dan gerakan di sendi yang rusak dapat dipulihkan. Ini harus dilakukan secara bertahap, dimulai dengan beban minimal. Setelah dua, maksimal tiga minggu, semua tanda-tanda cedera benar-benar hilang. Selain analgesik, obat anti-inflamasi diperlukan.

Tidak profesional, hanya sedikit robekan ligamen yang dapat diobati, cedera yang lebih rumit memerlukan perawatan yang rumit oleh spesialis.

Ketika, setelah perawatan untuk ligamen robek di rumah, ada baiknya mengunjungi dokter

Ruptur mikro (peregangan) ligamen bukan cedera serius, dan jika langkah pertama dilakukan dengan benar, tidak ada komplikasi yang muncul. Namun dalam beberapa kasus, tanpa bantuan medis tidak bisa dilakukan.

Tindakan dan teknik sederhana tidak cukup, jika dalam dua hari pertama terjadi peningkatan suhu tubuh, rasa sakit tidak berhenti, tetapi sebaliknya meningkat.

Selain rasa sakit di tempat cedera, edema meningkat, kemerahan muncul, dan ketika kontak dengan kulit, suhunya meningkat.

Alasan untuk mencari nasihat dan bantuan profesional mungkin merupakan pelestarian atau penguatan gerakan terbatas, jika setelah berakhirnya dua hari dari saat cedera, bahkan tidak ada sedikit bantuan.

Ligamen pecah perawatan di rumah: rekomendasi umum

Ligamen pecah adalah trauma umum, sering membutuhkan intervensi spesialis bedah.

Untuk mengurangi kemungkinan efek negatif dari cedera semacam ini, perlu untuk mempertahankan keadaan seluruh organisme secara komprehensif.

Penggunaan sayuran, terutama ikan dan produk susu, dianjurkan, mengandung zat yang membantu memperkuat ligamen. Ligamen pelatihan penting, pelajaran renang yang direkomendasikan, latihan untuk peregangan.

Perawatan ruptur ligamen

Penyebab pecahnya

Kerusakan ligamen sering terjadi dengan latar belakang dua faktor yang berlawanan:

  • olahraga aktif;
  • gaya hidup menetap.

Bahkan, penyebab keseleo hanya bisa trauma yang diterima saat jatuh, benturan, angkat berat, memutar sendi saat gerakan tiba-tiba, dll. Tetapi untuk memahami mekanisme yang mengarah ke peregangan, Anda perlu mencari tahu: fungsi apa yang dilakukan ligamen.

Bundel adalah serat kuat dari jaringan ikat yang tidak terlalu elastis. Peran mereka adalah untuk menghubungkan beberapa elemen sendi sedemikian rupa untuk memberikan artikulasi dengan mobilitas yang diperlukan dan pada saat yang sama untuk mencegah struktur artikular dari meninggalkan batas anatomi sendi.

Tetapi dengan beban yang tajam dan kuat jatuh di satu sisi sendi, ada ligamen yang berlebihan, yang dimaksudkan untuk membatasi gerakan ke arah ini.

Contoh yang mencolok adalah kaki yang terselip, ketika pergelangan kaki mengambil posisi abnormal untuknya, dengan langkah ceroboh pada permukaan yang tidak rata. Dalam hal ini, kaki menekuk ke tibia pada sudut yang melebihi norma-norma fisiologis.

Dan ligamen, yang tujuannya adalah untuk mencegah posisi sendi seperti itu, terlalu melar dan sebagian atau seluruhnya robek.

Penyebab keseleo atau pecahnya ligamen berakar pada gerakan yang tidak khas dari sendi, memutar atau membungkuk. Ini terjadi ketika bermain olahraga, istirahat ekstrim atau saat gerakan canggung tiba-tiba dengan pembobotan.

Pecah dapat disebut tahap ekstrim peregangan: jika bundel dikenakan terlalu banyak beban, karakteristik kekuatannya tidak tahan dan rusak.

Cedera yang paling umum dari jenis ini adalah fraktur ligamen lutut, pergelangan kaki dan pergelangan tangan. Keseleo pergelangan kaki terjadi ketika pendaratan yang tidak tepat setelah lompat di senam, bola basket dan bola voli, dan dalam kehidupan sehari-hari, misalnya, ketika jatuh di jalan yang licin.

Jika seseorang mencoba untuk menjaga dirinya aman dengan kehilangan keseimbangan, dia bisa meregangkan atau mendapatkan ligamen pergelangan tangan yang pecah.

Penyebab lain kerusakan adalah kerja fisik yang mengejutkan, ketika otot yang tidak terlatih dan sendi kelebihan beban. Setelah 40-45 tahun, tubuh akan mengalami perubahan terkait usia.

Ini juga berlaku untuk aparatus ligamen, terutama jika pertumbuhan tulang mulai terbentuk di persendian - osteofit. Ujung-ujungnya yang tajam dapat memotong atau merobek ligamen.

Penyebab ligamen robek

Klasifikasi keseleo

Ketika peregangan ligamen selalu pecah, terlepas dari tingkat keparahan cedera. Tetapi klasifikasi berdasarkan keparahan pecahan yang memberikan perkiraan skala kerusakan:

Dalam traumatologi, ada tiga derajat keseleo:

  • 1 derajat - pecahnya serabut individu dari bundel sambil mempertahankan integritas dan kontinuitas mekanisnya. Edema tidak diucapkan, perdarahan tidak ada. Dukungan dan gerakan agak terbatas, nyeri sedang.
  • 2 derajat - ada beberapa kerusakan serat, mungkin kerusakan sebagian pada kapsul. Ada edema sedang, sering memar terdeteksi. Gerakannya terbatas, menyakitkan, dukungannya sulit. Beberapa ketidakstabilan sendi dapat ditentukan.
  • 3 derajat - istirahat lengkap. Disertai oleh rasa sakit yang parah, pembengkakan yang signifikan dan memar yang parah. Pergerakan sangat terbatas, dukungan, sebagai suatu peraturan, adalah tidak mungkin. Pada upaya ketidakstabilan gerakan pasif sendi datang ke cahaya.

Dalam hal kerusakan ligamen kelas 1–2 dalam mayoritas mutlak kasus, pengobatan konservatif diperlukan. Penyembuhan diri terjadi dalam beberapa minggu.

Dengan ruptur yang lengkap, meskipun kapasitas regenerasi ligamen tinggi, penyembuhan diri tidak selalu terjadi, intervensi bedah mungkin diperlukan.

Pada saat yang sama, kemungkinan penyembuhan diri sendiri tergantung pada lokalisasi ligamen, cedera traumatik yang terjadi bersamaan, ketepatan waktu dan kecukupan terapi konservatif.

Ada tiga derajat ligamen yang pecah:

Grade I - bagian dari serat bundel rusak, kontinuitas dan integritas mekanik dipertahankan. Tidak ada perdarahan di tempat cedera, pembengkakan dan pembengkakan hampir tidak terdeteksi. Keluhan untuk nyeri sedang.

Grade II - sebagian besar serat rusak. Ada pembentukan memar dan pembengkakan, gerakan di sendi terbatas dan menyakitkan. Ketidakstabilan kecil dalam sendi dapat dideteksi.

Grade III - ruptur ligamentum lengkap. Ini ditandai dengan ketidakstabilan sendi, pembengkakan dan memar yang parah. Keluhan sakit parah.

Tingkat kerusakan

Perlu dicatat bahwa peregangan ligamen adalah jenis rupturnya, karena disebabkan oleh pecahnya bagian tertentu dari serat, yang tidak mengarah pada ruptur seluruh ligamen.

Secara umum, itu adalah kebiasaan untuk mengklasifikasikan keparahan patologi oleh tiga derajat. Tingkat pertama ruptur ditandai dengan penghancuran sejumlah kecil serat.

Dalam hal ini, mobilitas persendian praktis tidak terganggu dan pembuluh darah tidak hancur. Pembengkakan bersifat implisit.

Rasa sakit itu mengganggu, tapi cukup lumayan. Cedera seperti itu dapat disembuhkan dalam 7-10 hari.

Tingkat kedua menentukan jeda dari jumlah jaringan yang lebih besar Integritas pembuluh darah mungkin terganggu sebagian, yang menyebabkan sedikit kemerahan dan pembengkakan pada tempat cedera.

Setiap gerakan di sendi sulit dan menyebabkan rasa sakit. Durasi perawatan yang diperlukan bisa mencapai 40 hari.

Yang paling berbahaya adalah tingkat ketiga, yang ditandai dengan kain yang benar-benar pecah. Ketika cedera seperti itu diterima, celah (kapas) biasanya terdengar, menandakan istirahat total.

Gejala utama ruptur ligamen: nyeri hebat, gangguan fungsi gerak dan ketidakstabilan ditandai sendi. Ada pembengkakan dan hematoma yang mudah terlihat.

Suhu naik di area sendi yang rusak, dan kadang-kadang seluruh tubuh. Tingkat ketiga ruptur membutuhkan perawatan jangka panjang (hingga 2 bulan), dan kadang-kadang penggunaan metode bedah.

Symptomatology

Pergelangan ligamen pergelangan kaki memiliki tanda yang lebih terang daripada peregangan. Pasien menderita sakit yang tajam di daerah yang terkena, tidak mungkin berdiri di kaki masalah, sulit untuk bergerak tanpa dukungan.

Ada tanda-tanda lain:

  • pembengkakan daerah yang terkena;
  • pendarahan internal;
  • pergelangan kaki panas untuk disentuh;
  • kemerahan kulit di atas area masalah.

Tingkat keparahan gejala tergantung pada tingkat kerusakan pada ligamen:

  • yang pertama. Keseleo, merobek jaringan di area kecil. Sedikit pembengkakan, mobilitas ekstremitas dipertahankan, sindrom nyeri cukup lemah;
  • yang kedua. Kesenjangan mempengaruhi sebagian besar serat di area pergelangan kaki. Ada rasa sakit yang tajam, sulit untuk bergerak, pembengkakan dicatat di bagian atas kaki dan bagian bawah kaki. Hematoma sering muncul;
  • yang ketiga. Ligamen benar-benar rusak, menyiksa, tajam, pendarahan internal terjadi, edema yang signifikan tidak mungkin, gerakan independen tidak mungkin, perawatan rumah sakit diperlukan.

Gejala utama dari keseleo adalah nyeri tajam pada saat cedera, dan melemahnya secara perlahan sindrom nyeri selama seluruh periode pemulihan ligamen.

Penting: gejala yang sama dapat mengindikasikan fraktur atau fraktur tulang, oleh karena itu, konsultasi dengan dokter dan diagnosis diperlukan jika rasa sakit tidak berkurang atau meningkat dalam 1-2 hari setelah cedera.

  • nyeri akut pada saat cedera dan setelahnya;
  • kemerahan kulit;
  • pendarahan;
  • bengkak;
  • keterbatasan fungsi sendi yang parah.

Diagnosis keseleo

Diagnosis dibuat berdasarkan gejala dan, jika mungkin, MRI, ultrasound sendi atau artroskopi. Ligamen adalah formasi jaringan lunak, mereka tidak terlihat pada radiografi, sehingga radiografi hanya dapat digunakan untuk mengesampingkan patah tulang, karena patah tulang dan keseleo disertai dengan gejala yang sangat mirip dan kadang-kadang bercampur satu sama lain.

Selain itu, tanda-tanda klinis yang khas diperhitungkan dalam perjalanan diagnosis banding dengan fraktur.

Jika Anda menerima cedera seperti itu, perlu untuk menerapkan dingin ke tempat cedera dan, jika memungkinkan, untuk melumpuhkannya. Selanjutnya, Anda harus menghubungi institusi medis untuk memberikan bantuan yang berkualitas.

Pertolongan pertama untuk keseleo

Diagnostik primer termasuk pemeriksaan eksternal dan palpasi, metode tambahan termasuk X-ray dan ultrasound, pencitraan resonansi magnetik.

Dalam kasus ruptur ligamen yang tidak sempurna, mobilitas parsial sendi diamati, sementara pada ruptur, amplitudo atipikal besar. Ketika terjadi dislokasi, salah satu tulang mengungsi, penampilan berubah dan ketidakmungkinan gerakan di sendi.

Gejala dan sensasi nyeri dengan fraktur dan ketegangan yang tertutup adalah sama, jadi pemeriksaan X-ray diperlukan untuk membuat diagnosis akhir.

Pengobatan pecah

Setelah memeriksa pergelangan kaki, radiografi, dan MRI, ahli traumatologi menentukan tingkat kerusakan pada aparatus ligamen. Terapi dilakukan dalam beberapa arah: penghapusan gejala negatif, pencegahan komplikasi, pemulihan integritas aparatus ligamen.

Setelah penyembuhan zona pecah, fungsi pergelangan kaki dipulihkan, kiprah dinormalkan.
.

Dengan perdarahan aktif, pembengkakan yang parah membutuhkan pengangkatan kelebihan darah dari area masalah. Traumatologist melakukan tusukan pada sendi pergelangan kaki. Untuk anestesi diterapkan larutan Novocain. Dalam kasus yang parah, bantuan seorang ahli bedah diperlukan.

Batasan pergerakan mobilitas

Fiksasi yang tepat dari daerah yang terkena adalah prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Kurangnya mobilitas pada periode awal pengobatan, tekanan optimal pada pergelangan kaki diperlukan untuk adhesi jaringan yang tepat.

Jenis perban tekanan tergantung pada tingkat kerusakan:

  • tingkat pertama - perban elastis standar 8 berbentuk;
  • derajat kedua dengan merobek ligamen - gypsum longget. Mengenakan waktu hingga sepuluh hari;
  • derajat ketiga - gips gips melingkar. Durasi penggunaan - dari 14 hingga 21 hari.

Obat-obatan

  • menghentikan rasa sakit;
  • mengurangi bengkak;
  • meningkatkan sirkulasi darah di area yang terkena;
  • mengurangi tingkat peradangan;
  • mempercepat penyembuhan ligamen dan jaringan lunak.

Untuk pengobatan ruptur ligamen pergelangan kaki, diperlukan efek yang kompleks:

  • senyawa anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) kuat: Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesil, Nise;
  • Senyawa analgesik: Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Parasetamol, dengan tingkat keparahan kasus - Ketanov (tidak lebih dari lima hari);
  • suntikan hidrokortison dan novocaine di daerah pergelangan kaki dengan nyeri yang parah;
  • salep dan gel, angioprotektor. Obat-obatan merangsang sirkulasi darah, mempercepat resorpsi hematoma, mengurangi pembengkakan area masalah. Obat yang efektif memiliki efek positif pada jaringan lunak: Lioton, Troxerutin, Troxevasin, salep Heparin, gel berangan kuda, Venoruton;
  • pemanasan salep diizinkan dari hari ketiga, 2 hari pertama - hanya dingin. Komposisi efektif untuk aplikasi lokal: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
  • salep, gel dengan efek anti-inflamasi, analgesik: Deep Relief, Diklak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

Itu penting. Perawatan dengan salep yang bengkak, pergelangan kaki yang meradang diizinkan untuk melakukan hanya dengan integritas kulit.

Ada daftar minimum produk lokal yang dapat diterapkan ke area yang rusak. Salah satu persiapannya adalah Rescue-man balm yang populer untuk penyembuhan luka (garis-garis hijau dan putih diaplikasikan pada tabung).

Tetapi obat ini kurang efektif dalam meregangkan dan mematahkan ligamen daripada angioprotectors, salep kelompok NSAID atau senyawa pemanasan.

Fisioterapi

Prosedur mempercepat penyembuhan area masalah, mengurangi bengkak, menghentikan peradangan, mengurangi rasa sakit. Fisioterapi dimulai pada hari kedua setelah cedera.

  • mandi medis dengan cedera obat, larutan garam, ekstrak konifer;
  • Pemanasan UHF;
  • aplikasi dengan ozokerite dan parafin;
  • elektroforesis dengan hidrokortison;
  • terapi magnetis;
  • pijat terapeutik.

Senam khusus diperbolehkan setelah pengangkatan perban memperbaiki. Dosis load mencegah atrofi otot, meningkatkan sirkulasi darah.

Pengobatan keseleo melibatkan pendekatan terpadu yang bertujuan mengembalikan integritas aparatus ligamen, menghilangkan peradangan pada jaringan sendi dan mencegah kemungkinan komplikasi.

Pertolongan pertama

Benar pertolongan pertama sangat penting dalam meregangkan ligamen. Satu atau lebih gejala yang menunjukkan keseleo merupakan prasyarat untuk tindakan berikut:

  • memberikan anggota tubuh yang terluka dengan istirahat total, berikan posisi yang terangkat;
  • menerapkan dingin ke daerah sendi yang rusak (es dibungkus dalam beberapa lapisan kain; kain direndam dalam air dingin);
  • Lumpuhkan anggota tubuh dengan perban ketat dari sarana improvisasi, dan bawa pasien ke ruang gawat darurat atau ruang gawat darurat.

Perawatan obat

Obat utama yang diresepkan untuk keseleo adalah penghilang rasa sakit dan anti-peradangan.

Industri farmasi modern menawarkan untuk tujuan ini obat anti-inflamasi non-steroid (Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, dll.), Yang mengurangi rasa sakit dengan mengurangi peradangan pada jaringan.

Ketika pengobatan ruptur ligamen dilakukan dengan metode konservatif: ortopedi dressing, anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit, pemanasan salep, fisioterapi dan terapi latihan.

Di apotek, Anda dapat menemukan kaliper khusus untuk melindungi ligamen yang rusak pada bahu, siku, lutut, dan pergelangan kaki. Alternatif lain adalah perban yang terbuat dari perban elastis.

Ketika pergelangan kaki direntangkan, seorang ahli ortopedi dapat merekomendasikan memakai sepatu khusus untuk membantu mengurangi aktivitas dan mengurangi pembengkakan. Pada malam hari, perban dan caliper dilepas.

Saat meregangkan ligamen 2 derajat atau ruptur lengkap gipsum. Dalam 2-3 hari setelah cedera, ligamen harus beristirahat, sendi itu sendiri dan otot-otot sekitarnya harus disimpan saat istirahat.

Kemudian Anda dapat melakukan gerakan sederhana, misalnya, membengkokkan dan meluruskan sambungan. Amplitudo gerakan dipilih, berfokus pada rasa sakit.

Jika sendi sakit, beban berkurang, dan kemudian secara bertahap meningkat.

Untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan, obat anti-inflamasi nonsteroid - ortofen, diklofenak, atau ketan - diresepkan untuk pasien. Untuk cedera serius, suntikan obat dilakukan langsung ke sendi.

Seiring dengan ini, sendi digosok beberapa kali sehari dengan pemanasan dan salep anti-inflamasi - gel cepat, indometasin, ketonal, dll.

Ligamen yang robek sepenuhnya pada sendi lutut, siku dan pergelangan kaki paling sering ditangani dengan segera. Sobek meniskus atau ligamen lateral lutut - ruang lingkup ahli bedah.

Dengan perawatan bedah tepat waktu fungsi lutut sepenuhnya pulih, tetapi setelah operasi, pasien harus melanjutkan perawatan. Setelah penyembuhan jahitan, fisioterapi ditentukan - UHF, terapi paraffin, ultrasound, terapi magnet, dll.

Terapi fisik sering dikombinasikan dengan terapi manual, pijat, dan terapi latihan.

Imobilitas yang berkepanjangan menyebabkan atrofi otot dan penurunan mobilitas. Pemulihan penuh setelah peregangan mungkin memerlukan beberapa minggu atau bulan. Itu semua tergantung pada tingkat keparahan cedera dan laju regenerasi jaringan.

Di rumah, pengobatan dapat dilakukan jika semua tanda menunjukkan kesenjangan pada tingkat kesulitan pertama atau kedua. Perawatan harus dilakukan sesuai dengan implementasi aturan tertentu.

Sendi yang rusak harus diimobilisasi oleh caliper atau sebagai upaya terakhir dengan perban yang terbuat dari perban elastis. Ketika ligamen di kaki robek, lebih baik menggunakan sepatu ortopedi khusus. Perban tidak boleh terlalu ketat. Dengan ruptur ligamen yang lengkap dapat digunakan gypsum.

Kondisi utama untuk pengobatan adalah memastikan istirahat setidaknya 2-3 hari setelah cedera.

Mobilitas sendi meningkat secara bertahap. Semua gerakan seharusnya tidak menyebabkan rasa sakit. Selama hari-hari pertama, es harus diterapkan ke situs pecah ligamen setiap 2-3 jam.

Sendi yang terluka harus ditempatkan dalam posisi mengangkat. Untuk pembuatan dudukan lebih baik menggunakan bahan lunak (misalnya, bantal).

Setelah 48-72 jam setelah cedera, biasanya mulai perawatan rehabilitasi. Hanya pada tahap ini, Anda dapat secara bertahap melakukan pijat terapeutik.

Kompleks dari beban fisik pemulihan diterapkan.

Dalam pengobatan farmakologi, obat antiinflamasi nonsteroid diambil. Dapat direkomendasikan: isoprofen, ketanov, dll. Pada saat yang sama, obat ini berfungsi sebagai pembunuh rasa sakit. Dianjurkan untuk menggunakan salep.

Perawatan hanya bisa efektif jika Anda mengecualikan faktor seperti mandi, mandi air panas, atau kompres. Alkohol dilarang keras.

Secara umum, tubuh manusia diatur sedemikian rupa sehingga pemulihan ligamen, bahkan setelah ruptur lengkap, berlangsung cukup cepat. Tentu saja, dengan istirahat yang sangat sulit, Anda harus menggunakan metode bedah, tetapi dalam banyak kasus perawatan di rumah juga akan membantu.

Pada peregangan ligamen 1 dan 2 derajat, perawatan rawat jalan dilakukan di ruang gawat darurat. Untuk cedera Kelas 3, rawat inap di departemen trauma biasanya diperlukan. Pasien dianjurkan istirahat, posisi ekstremitas. Selama 24 jam pertama, dingin diterapkan ke area yang terluka (bantal pemanas atau kantong plastik dengan es dibungkus dengan handuk). Mulai dari hari ketiga, panas kering digunakan. Dalam kasus peregangan ringan, perban elastis diterapkan pada saat berjalan atau caliper (khusus ortopedi berpakaian) memakai. Alat pengekang dihapus saat istirahat, agar tidak menghalangi sirkulasi di area yang terkena. Dalam kasus cedera parah mereka diimobilisasi menggunakan plester atau plastik belat.

Pasien dengan keseleo, terutama dalam tiga hari pertama, merupakan prosedur kontraindikasi termal: kompres hangat, mandi air panas, sauna atau mandi. Anda tidak boleh minum alkohol atau memijat, karena itu berkontribusi terhadap pertumbuhan edema dan peningkatan memar.

Pada tahap awal, tidak dianjurkan untuk membuat gerakan pada sendi yang rusak, karena hal ini dapat memicu pecahnya serat ligamen tambahan dan memperlambat kecepatan pemulihannya.

Pijat dan olahraga hanya ditampilkan di masa pemulihan.

Kapasitas regenerasi serat ligamen yang tinggi berkontribusi terhadap penyembuhan yang baik dari permukaan luka ligamen. Pengobatan keseleo, di tempat pertama, adalah untuk melumpuhkan area yang rusak.

Dengan kata lain, perlu menciptakan kedamaian baginya. Dalam beberapa jam pertama setelah keseleo, dingin diterapkan secara lokal.

Dingin mencegah perkembangan edema atau menguranginya, mengurangi rasa sakit. Bubbles atau ice pack (sebaiknya apotek khusus) harus dilepaskan selama 30 menit setiap 2 hingga 3 jam untuk menghindari radang dingin.

Dengan rasa sakit yang parah, adalah mungkin untuk menggunakan obat anti-inflamasi non-steroid (ibuprofen, febrovid, heparin (salep), arthradol (injeksi), naproxen, ketorolak, dll.).

Perban diterapkan pada tempat cedera, lebih disukai perban tekanan (perban elastis), yang dalam institusi medis, jika perlu, diganti dengan plester.

Ketika pembengkakan mereda, dokter dapat meresepkan fisioterapi. Sudah pada hari ketiga, Anda dapat menggunakan metode terapi fisioterapi, seperti UHF, prosedur panas (mandi ozocerite), elektroforesis dengan obat bius, anti alergi, anti-inflamasi.

Ini mungkin novocaine, heparin, obat antibakteri.

Pada hari kelima atau ketujuh, Anda dapat meresepkan pengobatan ultrasound dengan obat anti-inflamasi (lazonil), biostimulan (mumiyo salep), penghilang rasa sakit (mobilat).

Jika ada kerusakan pada sendi pergelangan kaki dengan pembengkakan, rasa sakit dan gangguan aliran darah, maka hidroterapi seperti mandi, hydromassage dan mandi merupakan kontraindikasi.

Faktanya adalah bahwa mereka meningkatkan aliran darah di tempat cedera, dan ini mengarah ke sindrom nyeri yang meningkat. Dalam hal ini, disarankan untuk menggunakan parafin dan ozokerite dalam bentuk aplikasi.

Jika sendi siku rusak, maka terapi panas tidak boleh digunakan untuk menghindari komplikasi seperti miositis dan gangguan mobilitas sendi. Di sini lebih baik menggunakan es dalam bentuk aplikasi dan gerakan isotonik. Kemudian, elektroforesis dan phonophoresis dapat digunakan.

Sebagai aturan, pengobatan rawat jalan. Korban tetap cacat selama 1-4 minggu, tergantung pada tingkat peregangan.

Ini digunakan pada tahap perawatan rawat inap atau rawat jalan. Meresepkan obat dari kelompok berikut:

  1. Obat penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi (diklofenak, aceclofenac, ketoprofen, meloxicam, ibuprofen, indomethacin, dll.). Ini adalah obat-obatan utama yang memungkinkan tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi juga untuk menghilangkan peradangan, mengurangi pembengkakan jaringan. Mereka digunakan untuk pemberian oral, dan dalam bentuk salep eksternal. Perawatan tidak boleh melebihi 14 hari.
  2. Anestesi lokal (lidocaine, novocaine, bupivacaine) dapat digunakan untuk sindrom nyeri intensif. Mereka dapat diterapkan pada kulit dalam bentuk semprotan, atau dokter dapat menyuntikkan obat ke dalam jaringan lunak di sekitar sendi yang sakit, yang akan sangat meringankan kondisi pasien.
  3. Salep dengan efek pemanasan mulai berlaku hanya pada tahap rehabilitasi, ketika fase peradangan aktif telah berakhir. Mereka mengaktifkan aliran darah di jaringan sendi yang terluka dan meningkatkan regenerasi struktur yang rusak. Persiapan semacam itu dibuat atas dasar racun ular atau lebah, ekstrak cabai merah. Oleh karena itu, penting untuk menghilangkan kemungkinan alergi dan intoleransi individu.
  4. Persiapan untuk resorpsi hematoma. Mereka digunakan dalam bentuk gel atau salep, misalnya, salep heparin, troksevazin, dll. Mereka juga menghilangkan akumulasi darah di bawah kulit, berkontribusi pada hilangnya cepat memar dan hematoma, tetapi hanya dapat digunakan jika yakin bahwa perdarahan telah berhenti.

Itu penting. Setiap orang harus menyadari tanda-tanda bahaya, penampilan yang harus segera mencari bantuan medis.

Ini termasuk: gangguan fungsi dukungan anggota tubuh; kehilangan mobilitas; rasa sakit yang tidak hilang; meningkatkan pembengkakan; demam, tanda-tanda peradangan pada sendi; jika perawatan sebelumnya tidak bekerja selama 3 hari.

Operasi untuk peregangan ligamen diberikan ketika mereka sebagian atau seluruhnya rusak dalam kasus ketika tidak mungkin untuk mencapai perbaikan dengan cara yang konservatif. Juga, perawatan bedah diindikasikan untuk atlet profesional.

Operasi harus dilakukan dalam periode hingga 1 minggu setelah cedera atau setelah 6. Hal ini disebabkan fakta bahwa antara periode waktu ini di sendi menumpuk darah, cairan inflamasi yang mengganggu manipulasi bedah, dan juga memperburuk prognosis.

Jenis operasi dan akses tergantung pada lokasi dan tingkat kerusakan pada ligamen. Sebagai aturan, intervensi rekonstruktif dengan pembaharuan integritas serat ligamen atau penggantian lengkap dengan auto atau allograft dilakukan.

Banyak pasien yang telah menerima keseleo tidak ingin mencari bantuan medis dan sering berpikir tentang bagaimana mengobati cedera ini di rumah.

Kita harus segera mengatakan bahwa perlakuan rakyat hanya diperbolehkan dalam kasus tingkat kerusakan ringan. Untuk mengatasi rasa sakit dan bengkak akan membantu resep-resep berikut.

Kompres tanah liat

Untuk menyiapkan kompres tanah liat penyembuhan, Anda akan membutuhkan:

  • 1 kentang mentah,
  • setengah bawang,
  • satu sendok teh gula,
  • 3 sendok makan lempung.

Kompres tanah liat akan membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan

Kentang dan bawang harus digiling menjadi bubur. Tambahkan gula dan tanah liat, aduk rata. Komposisi yang dihasilkan harus merata pada jaringan bersih dan menempel pada sendi yang sakit. Bungkus bagian atas bungkus dengan plastik dan amankan dengan perban. Perlu menjaga semalaman. Jalannya perawatan adalah 5-7 prosedur.

Pengobatan obat tradisional

Untuk persiapannya, Anda perlu memarut 20 g sabun pada parutan halus, tambahkan protein satu butir telur ayam mentah dan 2 sendok makan air. Semua bahan aduk hingga rata. Gosokkan salep ini di area yang rusak sebaiknya 2 kali sehari. Pengobatannya adalah 10-14 hari.

Membungkus

Anda perlu memanaskan 200 ml cuka sari apel, tetapi jangan sampai mendidih. Larutkan 2 sendok teh garam di dalamnya dan tambahkan 4 tetes larutan yodium.

Dalam campuran ini, Anda perlu membasahi sepotong kain alami dan membungkus sendi yang sakit dengan itu. Perlu untuk membungkus 15 menit.

Anda dapat mengulangi prosedur 2-3 kali sehari. Pengobatannya adalah 10 hari.

Dalam membuat kesimpulan, penting untuk dicatat bahwa dalam setiap cedera sendi, ligamennya mungkin menderita. Oleh karena itu, setiap kasus seperti itu tidak boleh dibiarkan tanpa perhatian dokter. Karena konsekuensinya mungkin yang paling serius.

Aturan Pertolongan Pertama

Kekalahan dari pergelangan kaki sering membuat seseorang terkejut. Para korban cedera yang cedera dan sering tidak tahu apa yang harus dilakukan. Bantuan yang tidak tepat waktu atau salah meningkatkan gejala negatif, pasien mengalami nyeri hebat.

Pertolongan pertama: lima aturan penting:

  • pembatasan mobilitas. Perbaiki pergelangan kaki dengan perban elastis, kain yang dipotong, syal, segala cara yang ada di tangan. Penting untuk membalut zona masalah dengan "angka delapan" untuk memperbaiki pergelangan kaki dengan baik. Jangan terlalu banyak memadatkan jaringan;
  • dingin di area yang terkena. Sekantong susu, air dingin, es dalam kantong kain, paket sayuran beku akan dilakukan;
  • Sakit kaki harus sedikit dinaikkan: ini akan mengurangi aliran darah ke area yang terkena;
  • minum obat penghilang rasa sakit. Setiap analgesik yang dimiliki korban atau orang lain, bahkan Analgin akan lakukan;
  • naik banding ke ruang gawat darurat atau departemen gawat darurat rumah sakit. Semakin cepat pasien menemui dokter, semakin sedikit peluang untuk pengembangan komplikasi.

Dalam kasus cedera, Anda harus mengambil langkah pertama langsung di tempat kejadian. Pertama-tama, pergerakan area yang cedera dibatasi hingga maksimum.

Jika tanda-tanda menunjukkan ligamen patah di kaki, maka Anda harus melepas sepatu dan kaos kaki Anda. Kompres dingin (es) dipasang pada organ yang rusak untuk menghilangkan rasa sakit.

Sendi yang rusak harus diperbaiki dengan perban elastis. Pertanyaan tentang bagaimana memperlakukan kesenjangan lebih lanjut harus diputuskan oleh seorang spesialis.

Penting untuk memulai perawatan untuk keseleo segera setelah cedera. Tidak perlu menunggu kedatangan "ambulans", semua tindakan darurat yang diperlukan dapat dilakukan secara mandiri atau dengan bantuan orang lain.

Untuk melakukan ini, ingat beberapa prinsip pertolongan pertama jika terjadi cedera.

Istirahat total untuk anggota badan yang sakit

Dalam hal tidak boleh memindahkan kaki atau lengan yang terluka. Hal ini dapat menyebabkan membebani keadaan dan ruptur ligamen yang membentang sepenuhnya.

Oleh karena itu, hal pertama yang harus mencakup perawatan keseleo adalah istirahat fungsional yang lengkap. Bahkan dengan tingkat peregangan ringan, tidak dianjurkan untuk memuat sendi sakit selama 3-4 hari.

Selanjutnya, Anda perlu secara bertahap mulai melakukan gerakan pasif dan aktif. Karena lama tidak adanya stres menyebabkan perkembangan atrofi otot dan ligamen, yang di masa depan dapat menyebabkan keterbatasan amplitudo gerakan pada sendi yang rusak.

Kriteria utama yang harus digunakan ketika kembali ke beban aktif adalah nyeri pada sendi. Jika mereka hadir ketika bergerak, itu terlalu dini untuk memuat dahan.

Langkah-langkah imobilisasi

Mereka memungkinkan tidak hanya membatasi pelaksanaan gerakan yang tidak perlu dan berbahaya, tetapi juga melakukan sejumlah fungsi penting. Penerapan perban tekanan dari perban elastis membantu mencegah perkembangan hemarthrosis (akumulasi darah di dalam sendi), juga mengurangi keparahan pembengkakan dan rasa sakit.

Anda dapat menggunakan perban pelindung siap pakai dan orthoses untuk sendi yang berbeda, bukan perban. Mereka mudah dipakai, dan mereka dengan sempurna memperbaiki tempat yang sakit.

Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan pemakaian gips, splint atau splint. Sebagai aturan, ini diperlukan untuk kerusakan parah pada ligamen, serta setelah operasi untuk rupturnya. Durasi imobilisasi tersebut ditentukan oleh dokter dalam setiap kasus secara individual.

Paket dingin

Segera setelah mendapatkan cedera, kompres dingin atau botol air panas dengan es harus diterapkan ke tempat yang sakit. Ini tidak hanya akan mengurangi rasa sakit, tetapi juga mencegah perkembangan memar, hemarthrosis, mengurangi intensitas edema dan peradangan.

Rasa dingin harus diberikan pada sendi yang nyeri selama 20 menit setiap 2-3 jam selama 2-3 hari pertama pengobatan.

Kompres dingin sempurna menghilangkan rasa sakit akibat cedera

Ada obat-obatan khusus dalam bentuk semprotan untuk mendinginkan tempat yang terluka. Mereka diterapkan pada kulit sendi pasien, pendingin menyebabkan penurunan suhu lokal dan memberikan efek analgesik yang sangat baik.

Posisi ekstremitas

Latihan yang sederhana dan efektif adalah memberikan kaki atau lengan dengan ligamen membentang dari posisi tinggi. Ini akan mengurangi intensitas aliran darah di daerah yang rusak, masing-masing, untuk mengurangi pembengkakan dan risiko perdarahan ke dalam rongga sendi.

Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan bantal atau rol yang terbuat dari pakaian dan bahan bekas lainnya.

Penghilang rasa sakit

Pemberian pertolongan pertama yang tepat waktu dan tepat dapat mencegah perkembangan komplikasi dan memfasilitasi pengobatan selanjutnya. Langkah-langkah berikut harus diambil sebagai terapi utama:

  • memberikan imobilitas dan kedamaian;
  • menerapkan dingin;
  • perban;
  • minum obat penghilang rasa sakit.

Pedoman Pencegahan

Mengurangi risiko cedera pada langkah sederhana pergelangan kaki:

  • beban yang wajar pada anggota tubuh bagian bawah;
  • aktivitas fisik untuk menjaga elastisitas aparatus ligamen;
  • memakai sepatu yang nyaman dengan tinggi tumit tidak lebih dari 6-7 cm;
  • latihan rutin untuk pergelangan kaki;
  • kontrol berat badan;
  • meminimalkan risiko cedera olahraga;
  • pengobatan penyakit yang memperburuk kondisi sistem muskuloskeletal.

Cedera ligamen menimbulkan gejala negatif, membatasi mobilitas pasien. Bantuan pertama yang kompeten, terapi tepat waktu mencegah komplikasi setelah berbagai tingkat kerusakan ligamen pergelangan kaki.

Video berikut menunjukkan latihan sederhana untuk memulihkan pergelangan kaki setelah patah tulang atau ligamen pecah: